Este método integral no sólo se centra en la fuerza muscular y la flexibilidad, sino que también enfatiza el equilibrio y la coordinación, promoviendo la conciencia general del cuerpo.
Orientación personalizada por parte de fisioterapeutas capacitados en clases en grupos reducidos.
En Pilates Vilanova creemos en el poder transformador del Pilates terapéutico, un enfoque holístico de la forma física y la rehabilitación diseñado para mejorar el bienestar físico a cualquier edad. Guiadas por fisioterapeutas experimentados, nuestras clases en grupos reducidos garantizan una atención personalizada, lo que nos permite adaptar las sesiones para abordar sus patologías y necesidades posturales específicas.
Sesiones de Pilates individualizadas diseñadas para tus necesidades únicas.
Mejorar la flexibilidad y la fuerza para soportar las actividades diarias.
Técnicas para aliviar el malestar y promover la curación.
Cultivate awareness and relaxation through mindful movement.
Descubra los beneficios del Pilates terapéutico, un método especializado diseñado para mejorar su salud física y su bienestar general. Nuestros instructores experimentados se centran en integrar el movimiento y la respiración, lo que le permite fortalecer su núcleo, mejorar la flexibilidad y aliviar el dolor. Ya sea que se esté recuperando de una lesión o que busque mejorar su movimiento funcional diario, nuestras sesiones personalizadas ofrecen un entorno de apoyo que fomenta el progreso a su propio ritmo. Experimente el poder transformador del Pilates y dé el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada.
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